فن مطالعه

فن مطالعه همان روش درست بکارگیری شرایط بهینه برای بهره‌وری بیشتر از مطالعه است.

که آن‌ها مجموعه‌ای از دانسته‌ها هستند که بکارگیری از آن‌ها برای مطالعه‌ای مفیدتر، با بازدهی بالاتر است.

که در آن موقعیت‌ها پاسخی برای سوال‌های چگونه مطالعه کردن و چه اصولی را برای هرچه بهتر پیش رفتن در مطالعه را به کار می‌گیرد تا به اهداف مورد‌نظر در برنامه‌ی مطالعاتی خود برسد.

که بخشی از این اصول به شرح زیر می‌باشد:

اول: آغازی مناسب داشته باشید:

بدین صورت که:

۱. با هدفی مشخص کتاب مورد‌نظر خود را آغاز کنید.

۲. اگر این مطالعه‌ی شما جزء اولین مطالعات هدفمند شما می‌باشد، در اولین‌های این تجربه از مطالعه‌ی کتاب‌های ساده شروع کنید.

۳.موضوع کتاب را به گونه‌ای انتخاب کنید که برای هرچه زودتر خواندن‌اش شمارا ترغیب کند.

۴.اگر تمایل به مطالعه‌ی چند کتاب باهم دارین، سعی کنید هیچ‌کدام از آن‌ها موضوعات شبیه‌ به هم نباشند.

۵. اگر تمایل به مطالعه‌ی کتب بیشتری در هفته دارید،

به طور مثال شش کتاب در هفته، هیچ وقت یک کتاب را در یک روز به اتمام نرسانید و مطالعه‌ی هر شش کتاب و یا حداقل سه کتاب از آن مجموعه را در روز بگنجانید.

۶. در مطالعه اصلن عجله نکنید، روی هر مطلب در درجه‌ی اول تمرکز کنید، آن را بفهمید و بعد به مرحله‌ی بعدی بروید.

۷. حتمن بعد از مطالعه‌ی هرکتاب به سرعت سری دوم مطالعه‌ی آن کتاب را آغاز کنید تا مطالبی که در مرحله‌ی اول شروع به یادگیری آن‌ها کرده‌اید در مرحله‌ی دوم مطالعه، مستحکم در ذهن‌تان ماندگار شوند.

 

دوم: مرحله‌‌ی برنامه‌ریزی است:

برنامه‌ریزی یکی از اصلی‌ترین دلایل موفقیت در مطالعات‌مان می‌باشد.

اینکه:

۱. چگونه از وقت، شرایط و تجهیزات خود بهترین استفاده را ببریم.

۲. هرچه زودتر و صحیح‌تر برنامه‌ی مطالعاتی خود را عملی کنید زیرا هرچه عمل کردن به آن را پشت گوش بیاندازید، برای مطالعه دلسرد می‌شوید.

۳. بسته به روحیات خود و اینکه چه مطالب و موضوعاتی باعث هیجان شما در مطالعه می‌شود کتاب‌هایی از این دست را حتمن در برنامه‌‌ی مطالعاتی خود قرار دهید.

۴‌. کتبی را برای مطالعه انتخاب کنید که توانایی و قدرت خواندن، به اتمام رساندن آن‌ها و البته فهمیدن‌شان را داشته‌ باشید.

۵. برای اجرای برنامه‌ی مطالعاتی خود، زمانی خاص را در روزهای خود تعیین کنید و به آن زمان پایبند بمانید.

۶. در انجام برنامه‌ی خود منظم باشید.

۷. برای مطالعه‌ی بهتر داشتن برای سلامتی خود همیشه برنامه‌ی کاملی داشته باشید، سلامتی جسمانی در بهتر مطالعه کردن همیشه مؤثر است.

۸. برنامه‌ریزی برای ساعاتی ورزش در هفته به بهتر فهمیدن، درک بهتر و درواقع ورزیده بودن مغز کمک فراوانی می‌کند.

۹. برای استراحت مغز و فکر خود برنامه‌ی مشخصی داشته باشید،

مغز خود را خسته نکنید در غیر این صورت، دچار مطالعه‌زدگی و فرار از کتاب‌ها می‌شوید.

۱۰. برای خواب‌تان به اندازه‌ی کافی برنامه‌ی دقیق داشته باشید

 

مطالعه ورزشی برای مغز در تمام سنین است، اگر به سلامت جسم خود در ظاهر اهمیت می‌دهید موظف هستید برای سلامتی مغز خود هم برامه‌ی مطالعاتی دقیق داشته باشید.

#آسیه_عباسیان

@asieh_abbasian.nevisande

https://instagram.com/asieh_abbasian.nevisande?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

یادداشت روز ۲۵

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در linkedin
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

مطالب مرتبط